不沾油硅胶锅 奶油咖喱肉片

不沾油硅胶锅 奶油咖喱肉片的做法步骤

1. 第1步.

   猪肉切成4CM长的薄片,土豆切成大块,胡萝卜切大块,洋葱切碎,熟透的番茄切片

2. 第2步.

   把洋葱,土豆,胡萝卜和奶油放入不沾油硅胶锅里,盖上盖用微波炉加热3分钟(500W)

3. 第3步.

   把番茄,碎姜,碎蒜,酱油和咖喱块放在2里面加热2分钟

4. 第4步.

   把猪肉放在3里面,猪肉尽量放在边上

5. 第5步.

   再盖上盖用微波炉加热6分钟(500W),然后搅拌,即可出锅啦