玄米燕麦养生虾仁粥

玄米燕麦养生虾仁粥的做法
18人浏览0人收藏
收藏

玄米燕麦养生虾仁粥的做法说明

霜降之后的深秋天气渐寒,在暖气还没到来的寒冷日子里,早餐喝一碗用心熬煮的美味粗粮粥,既能暖胃,又养生。而且热量也不高哦^^搭配自家腌制的小泡菜,香粥小菜简直是最朴素而又充满无限可能的组合^_^

玄米燕麦养生虾仁粥的食材和调料

玉米粒
玄米50g
燕麦50g
虾仁四颗
胡萝卜一小段
香菇一朵
适量
盐&黑胡椒适量

玄米燕麦养生虾仁粥的做法步骤

  1. 第1步.

    前一天晚上把虾仁清洗完毕后加入料酒黑胡椒粉和少量盐腌制一下。(也可省略)

  2. 第2步.

    玄米和燕麦提前用清水浸泡一晚。

  3. 第3步.

    将泡好的玄米和燕麦加入电饭煲,加入适量水。

  4. 第4步.

    开锅之后用勺子轻轻搅拌,加入虾仁,盖上锅盖再烧开两次。

  5. 第5步.

    加入切好细丝的胡萝卜,香菇,葱花,熟玉米粒,盐和黑胡椒慢慢熬煮。

  6. 第6步.

    等粥变成粘稠状起锅,盛装时可以适量撒上海味佐饭香松,味道更鲜哦~

小贴士

a)玄米是粗粮一定要提前浸泡,否则不易煮熟。
b)因为本人喜欢喝黏黏糊糊的粥,不喜欢太稀,如果水不小心加多,可以在加上萝卜等之后盖上锅盖再烧开几次,这样一方面米会熬煮的开花(开花米超美的!又好美味)另一方面粥水会迅速蒸发掉,达到粘稠的目的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页