三文鱼鸡蛋炒饭

三文鱼鸡蛋炒饭的做法说明

眾所周知三文魚的營養價值非常高，能防止心血管疾病，

而且富含高蛋白、DHA、維他命D，小朋友吃再適宜不過了。

三文魚生食細嫩鮮美，但對小寶寶的腸胃而言，還是不太安

全。

試過白灼、煎、炒，食用是放心了，但肉質粗澀，腥膩難

聞，小二哥很本能地拒食。

某日終於想到了一妙招！

香噴噴的炒雞蛋相信基本沒有小盆友不喜歡的吧，對了，

偶就是把三文魚內剁成肉碎，然後調到雞蛋液裡，再像平常

炒雞蛋一樣放鍋煎炒，炒出來雞蛋包裹著三文魚肉碎，然後

再和到美味的炒飯裡，咱家小二哥就大快朵頤啦，呵呵！



這下，那營養神馬的還不給偶統統吃到肚肚裡去！