素酿苦瓜

素酿苦瓜的做法
39人浏览0人收藏
收藏

素酿苦瓜的做法说明

有木有童鞋和我一样不喜欢苦瓜的苦味,所以苦瓜炒蛋之类的都不爱吃?不过,酿苦瓜却是我爱吃的。因为,焖过的苦瓜只有微微的苦味~~~肉酿苦瓜常吃。这个素的,口感和肉的是一样一样的哦!

素酿苦瓜的食材和调料

苦瓜
土豆
料酒
酱油
生粉

素酿苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    莲藕、土豆去皮后磨蓉

  2. 第2步.

    莲藕和土豆3:1的比例,再下少许生粉和盐,搅拌均匀

  3. 第3步.

    把莲藕土豆蓉蒸熟(蒸熟的莲藕蓉很有黏性)

  4. 第4步.

    苦瓜切段,去心,用盐搓过洗净

  5. 第5步.

    把莲藕土豆蓉填入苦瓜圈中

  6. 第6步.

    小火慢煎苦瓜圈(注意不要让馅的两面碰到锅,会沾锅)

  7. 第7步.

    下料酒、酱油、盐、糖,加水到苦瓜的2/3处,水沸后小火焖

  8. 第8步.

    水快收干就可起锅

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页