纤维呼唤牛奶,温暖又幸福的健康感受。
南瓜切小块,微波炉3分钟
加牛奶浸泡,微波炉1分钟
加燕麦(我放的是国外可直接泡的那种比较硬质的),微波30秒
上面淋蜂蜜,或炼乳
微波比较省事啦,用小奶锅煮也可以哇~