桂圆燕麦粥

桂圆燕麦粥的做法

51人浏览0人收藏查理布朗

桂圆燕麦粥的食材和调料

纯燕麦	100g
桂圆肉	30g
红糖	20g
红枣	2-3颗

桂圆燕麦粥的做法步骤

第1步.
先将桂圆肉与燕麦一同入锅，加水1000克，用旺火烧开后再用小火熬煮成稀粥

第2步.
调入红糖

小贴士

每日分数次食用。食之可健脑益智，并可用于心脾虚损，气血不足引起的失眠健忘、惊悸等症的辅助食疗。

相关分类

相关菜谱