鲜腐竹烧鲤鱼

鲜腐竹烧鲤鱼的做法
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鲜腐竹烧鲤鱼的做法说明

鲤鱼的不但蛋白质含量高,而且肉质细嫩鲜美,具有补虚养身的作用。

鲜腐竹烧鲤鱼的食材和调料

鲤鱼一条
腐竹
陈皮
辣椒
酱油
料酒

鲜腐竹烧鲤鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鲤鱼除鳞去内脏和鱼腮,清洗干净

  2. 第2步.

    姜切片,辣椒、葱、切段,陈皮切丝

  3. 第3步.

    鲜腐竹洗干净,切段

  4. 第4步.

    陈皮、料酒、酱油、盐和糖混合成调味汁

  5. 第5步.

    热锅,加入适量花生油,将鱼放进锅内小火慢慢煎至两面金黄,盛起

  6. 第6步.

    锅下少量油,爆香姜、辣椒和葱白

  7. 第7步.

    放入煎好的鱼,烹入陈皮、料酒、酱油、盐和糖混合成的调味汁,再加适量水,加盖焖煮2分钟,下鲜腐竹煮至鱼熟

  8. 第8步.

    收汁,加入葱段即可

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