金针菜蒸乌骨鸡

金针菜蒸乌骨鸡的做法
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金针菜蒸乌骨鸡的做法说明

金针菜又名黄花菜,因其含苞待放时花蕾细长而像金针,所有得名"金针菜",它能安神除烦,对大脑机能起到重要的作用,因此也称"健脑菜";黄花菜吸收了鸡肉的鲜味更好吃,营养更丰富。

金针菜蒸乌骨鸡的食材和调料

乌骨
黄花菜
红枣
冬菇
酱油
料酒
生粉

金针菜蒸乌骨鸡的做法步骤

  1. 第1步.

    乌骨鸡洗干净,斩件

  2. 第2步.

    金针菜用温水泡发(新鲜的金针菜菜有“秋水仙碱”,有小毒,必须要煮过晒干,然后再吃),洗干净

  3. 第3步.

    冬菇水泡发,洗干净

  4. 第4步.

    红枣去核切丝,姜,冬菇切丝

  5. 第5步.

    把所有材料与鸡块拌匀腌一下

  6. 第6步.

    上锅隔水大火蒸十五分钟左右即可

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