红糖水山药

红糖水山药的做法
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红糖水山药的做法说明

山药健脾胃,红糖益气养血,是一道对男女都好的糖水。可当早餐食用亦可当饭后糖水食用。

红糖水山药的食材和调料

铁棍山药我一般几个人吃就放几根
红糖

红糖水山药的做法步骤

  1. 第1步.

    铁棍山药削皮切成小段或斜片

  2. 第2步.

    放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟(时间长短主要看山药切的薄厚,可以按个人喜好在煮的过程中捞起来试吃,我比较喜欢吃软一点的)

  3. 第3步.

    关火前按个人口味放红糖(喜欢白糖的也可以放白糖,但个人推荐红糖,对女生好)

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