花生红枣黄芪水

花生红枣黄芪水的做法
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花生红枣黄芪水的做法说明

中医给的方子,补气血

花生红枣黄芪水的食材和调料

花生半杯量筒(一人份约40颗)
干红枣一人份约二十颗
黄芪十小片
当归

花生红枣黄芪水的做法步骤

  1. 第1步.

    将干红枣去核

  2. 第2步.

    将所有材料放入半锅水中

  3. 第3步.

    盖上锅盖大火至水开转小火煮至少半小时

小贴士

红枣要去核,核会上火,而且切开的红枣煮出来的水甜味多些
不用另外放糖,因为红枣煮出来应该已经是甜甜的了
黄芪与当归的量的比应为5比1
按个人喜好可延长煮的时间,我喜欢软一点的花生~

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