纯属刚买炖锅时的热血导致看到什么菜都想买，于是就有了这个乱炖=。=话说这个量我本来是准备中午吃一顿的（我的小炖锅0.7L），结果盛出来有两碗，而且一碗就足以让你撑个半死。。。
把鸡胸肉用手撕成条~~用点盐腌一下
把香菇、胡萝卜、西兰花洗净切切切~随便神马形状
薏米洗净
所有材料放进炖锅炖两小时
炖好后加点老干妈更有滋味哟亲
