有人出差前大老远过来给我送口罩 没电脑用的周末无所事事 便做了这个打发时间 让自己好安心等待 从10号开始吃素 学习谢幕便用吃素开幕顶上 来帮助自己节欲
紫薯去皮微波炉里高火叮3分钟
凉透后压泥 加入蜂蜜搅拌
苦瓜切两段凉水加盐入锅炒一下出锅后用凉水冷却
把紫薯泥填入苦瓜里压实
切片装盘
