双耳汤

双耳汤的做法
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双耳汤的做法说明

冬天比较干燥,身体会更需要胶原蛋白类。双耳汤营养又简单。

双耳汤的食材和调料

黑木耳
白木耳
红枣
薏仁米

双耳汤的做法步骤

  1. 第1步.

    黑木耳,白木耳提前泡发,掰成小块儿。

  2. 第2步.

    红枣开口,切开,和泡发的木耳块儿,薏仁米放入豆浆机打成汁。

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