说他有营养是因为有胡萝卜和黄瓜~~~其实是下午茶啦，沙拉酱是低脂沙拉酱和酸奶比例是1:4，味道很好，不腻，也不会摄取过多的脂肪因为有黄瓜还很清爽~胡萝卜松脆香甜，香蕉软糯，猕猴桃微酸，你喜欢哪样多放一些就好~
先将酸奶喝低脂沙拉酱以4:1比例调好
将各种材料切成块或者丝状
码好一层材料，浇酱汁，再码一层，浇酱汁
拌匀
