黑米补血养颜，红薯补虚益气还减肥。红薯甜甜的，和黑米一起熬成粥味道还很好。这个粥一举好几得啊！
黑米放入锅中加水，用大火烧开，再换中火慢炖
大概煮一小时左右，这时放入红薯丁，沸腾后再煮十来分钟
根据口味加点冰糖
我手边没有冰糖所以放了白糖，有冰糖的还是放冰糖好些。其实红心红薯甜甜的不放糖就很好了！
