意大利人是欧洲最瘦的，可是他们是吃面最多的人。看来吃面不是发胖的原因，关键是怎么吃？！最简单健康的意大利面⋯⋯
小洋葱大蒜切碎 西红柿去皮切小粒
炒锅微热油 炒黄小洋葱大蒜碎
加西红柿粒 翻炒西红柿变成汁
小火收汁 西红柿成酱
加海盐粗粒黑胡椒粉橄榄油 小火搅拌 加入煮好的意面拌匀即可
煮意面时 水要多 水中加海盐 不要把意面煮太久 肿起来不好吃
最简单好吃的番茄意大利面
