赤小豆粉葛排骨汤

赤小豆粉葛排骨汤的做法
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赤小豆粉葛排骨汤的做法说明

这是一道清热解毒的清润汤水!
粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。
赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!

赤小豆粉葛排骨汤的食材和调料

300g
排骨300g
赤小豆30g
薏米30g
新会陈皮1/3个
适量
2片
蜜枣2个

赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片

  2. 第2步.

    排骨冷水下锅焯掉血水,备用

  3. 第3步.

    粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用

  4. 第4步.

    把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;用煲汤模式煲约两个小时,后加盐调味即可

小贴士

排骨先焯血水,出来的汤清一些!

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