白灼西洋菜

白灼西洋菜的做法
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白灼西洋菜的做法说明

西洋菜,又称豆瓣菜,味甘微苦,性寒,入肺、膀胱经;   具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效;   对肺痨,肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效。

白灼西洋菜的食材和调料

西洋菜500g
适量
适量
适量
酱油适量

白灼西洋菜的做法步骤

  1. 第1步.

    西洋菜用淘米水浸十分钟左右洗净 ,摘除老的部分;再过清水,沥干备用

  2. 第2步.

    锅中放油盐,姜片,加入适量水煮开;水开后下西洋菜

  3. 第3步.

    煮至西洋菜软身即可!捞起后沾点酱油食用

小贴士

西洋菜用淘米水浸十分钟左右有效去除残余农药!

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