减肥料理嘛···意大利面吧

减肥料理嘛···意大利面吧的做法步骤

1. 第1步.

   番茄切块，下锅炒一下，加一点点水，煮开。番茄软了开始炒，变成酱为止，加入tuna鱼

2. 第2步.

   通心粉下锅煮，加入盐，煮到软了。捞出，过凉水

3. 第3步.

   加入锅内和番茄一起炒。加胡椒，翻炒一下

4. 第4步.

   出锅，撒上herb。。。。。。这步忽略吧