海参五谷粥

海参五谷粥的做法步骤

1. 第1步.

   海参泡发三五天后洗净去肠切丁，下沸水焯五分钟捞起，加生姜、排骨下电砂锅高火煲

2. 第2步.

   煲十几二十分钟左右放薏米黑米红豆

3. 第3步.

   再一会儿放燕麦荞麦

4. 第4步.

   差不多熟软了加点儿盐