橄榄油田园大拌菜

橄榄油田园大拌菜的做法说明

蔬菜没有经过烹制所以营养不会流失，再加上坚果，既满足营养热量还低，实在是一道营养又减肥的健康菜。而且此菜是用橄榄油拌制，橄榄油的营养可就更多了，橄榄油可改善血液循环、促进消化、增强内分泌系统功能、可强化骨骼系统、预防癌症、还有防辐射、抗衰老、保养皮肤的作用，所以此菜绝对是老少皆宜的营养大拌菜。