
| 番茄膏 | 2 tbsp |
| 橄榄油 | 2 tbs |
| 牛尾 | 3 pounds |
| 盐 | 2 tsp |
| 现磨黑胡椒 | 1 tsp |
| 切末的洋葱 | 1 cup |
| 切小丁的胡萝卜 | 1/2 cup |
| 切小丁的西芹 | 1/2 cup |
| 切碎的韭葱 | 1/4 cup |
| 切碎的蒜末 | 1 tbsp |
| 鲜洋葱切碎(只取白色部分) | 1 tbsp |
| 姜末 | 2 tsp |
| 中筋面粉 | 2 1/2 tbsp |
| 1 | 罐啤酒 尽量用guiness 如果没有也尽量用棕褐色啤酒代替 |
| 牙买加胡椒(allspice) | 1/2 tsp |
| 新鲜切碎的欧芹 | 1 tbsp |

把所有需要的原料按要求处理好备用。

把所有需要的原料按要求处理好备用。

锅里下橄榄油,烧热,下牛尾煎到金黄,不要频繁翻面,每一面需3-4min

煎好的牛尾盛起放在一边备用

锅里余油炒胡萝卜西芹丁,以及洋葱碎至软,需约3-4min

然后是韭葱,大蒜,新鲜洋葱根部和生姜末,再炒1min

这时候用1 1/2水化开小牛高汤精备用。

加入1tbsp番茄膏,炒匀。

撒上2 1/2 tbsp面粉

把面粉和蔬菜混合均匀,小火炒约3min

加入一罐啤酒,中火烧开煮5min以去除多余酒精味。

倒入小牛高汤。

以及之前煎好的牛尾

烧开后转小火加盖焖煮大约2h,如果用高压锅1h即可

出锅,撒上欧芹碎,完成。