浓汤南瓜鸡

浓汤南瓜鸡的做法步骤

1. 第1步.

   把鸡腿去皮去骨，用刀背把鸡腿肉敲散，然后切条，用红葡萄酒，盐，白胡椒粉腌制15分钟

2. 第2步.

   洋葱切丝，南瓜去皮切条

3. 第3步.

   热锅凉油放入腌好的鸡肉，把表面煎焦

4. 第4步.

   下洋葱，炒出香味加南瓜翻炒一分钟

5. 第5步.

   加入牛奶，牛奶的量要能没过南瓜，中火煮开后转小火，盖锅盖煮10-20分钟

6. 第6步.

   南瓜煮软后，加盐调味，也可以加一些白糖提鲜

7. 第7步.

   西兰花焯熟摆盘