腐竹排骨煲

腐竹排骨煲的做法
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腐竹排骨煲的做法说明

腐竹是黄豆制品, 蛋白质丰富,与排骨搭配后充分吸收了肉汁而变得润滑可口,还不油腻。

腐竹排骨煲的食材和调料

腐竹
肋排
调味
生粉
虾米

腐竹排骨煲的做法步骤

  1. 第1步.腐竹排骨煲的做法步骤 第1步

    将肋排洗净,加入适量的调味鸡汁、生粉和砂糖,拌匀,腌制30分钟。

  2. 第2步.腐竹排骨煲的做法步骤 第2步

    将适量的蒜头、姜片和洗净的虾米放入砂锅中,倒入适量的橄榄油爆香。

  3. 第3步.腐竹排骨煲的做法步骤 第3步

    将腌制好的肋排放入,用筷子煸炒至变色,倒入适量的冷开水。

  4. 第4步.腐竹排骨煲的做法步骤 第4步

    盖锅盖,小火焖煮至肋排八成熟, 揭盖。

  5. 第5步.腐竹排骨煲的做法步骤 第5步

    放入腐竹。

  6. 第6步.腐竹排骨煲的做法步骤 第6步

    盖锅盖,小火焖煮10分钟。

  7. 第7步.腐竹排骨煲的做法步骤 第7步

    即可关火。

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