肉丸生菜汤

肉丸生菜汤的做法
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肉丸生菜汤的做法说明

生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效,适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。

肉丸生菜汤的食材和调料

瘦肉
生菜
基围
食盐

肉丸生菜汤的做法步骤

  1. 第1步.肉丸生菜汤的做法步骤 第1步

    将基围虾去壳、去肠;将瘦肉切丝。

  2. 第2步.肉丸生菜汤的做法步骤 第2步

    将基围虾和瘦肉丝剁成肉酱,加入适量的潮汕鱼露、味精、胡椒粉、生粉、麻油、粟米油,用菜刀剁匀,见到刀身不再沾肉就OK啦,将肉酱做成肉丸。

  3. 第3步.肉丸生菜汤的做法步骤 第3步

    将浸泡好的生菜洗净,用手撕片,沥干,待用。

  4. 第4步.肉丸生菜汤的做法步骤 第4步

    预先煲好的猪骨汤,放入肉丸,生的肉丸是沉底的。

  5. 第5步.肉丸生菜汤的做法步骤 第5步

    盖锅盖,大火煮滚,转中火煮15分钟。

  6. 第6步.肉丸生菜汤的做法步骤 第6步

    肉丸汤煮好,下适量的菜籽油,加入适量的盐。

  7. 第7步.肉丸生菜汤的做法步骤 第7步

    放入生菜,大火煮,汤煮滚,立即关火,盛碗即可享用啦。

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