清炒莴笋和木耳

清炒莴笋和木耳的做法
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清炒莴笋和木耳的食材和调料

莴笋
木耳
辣椒
蓉辣酱(可以不放)

清炒莴笋和木耳的做法步骤

  1. 第1步.

    木耳泡发好,用水焯一下,沥干备用

  2. 第2步.

    莴笋去皮切丝

  3. 第3步.

    油烧热,放入干辣椒、蒜末和葱末,倒入木耳和莴笋翻炒

  4. 第4步.

    等木耳没有“啪啪”的响声的时候,放入鸡精、盐调味

  5. 第5步.

    也可放入少量的蒜蓉辣酱,不过莴笋会变黄。)

小贴士

木耳是血管清道夫,多吃有益健康!~

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