
来自于 Jacques Pépin 的红酒炖牛肉,从 boeuf bourguignon 演变而来,用上整整一瓶红酒,充满了浓郁的酒香。选用的上好的牛肩肉,经过一个多小时的炖煮,变得异常鲜嫩。
这里用到的单位都是美式的。
| 牛肩肉 | 2磅(1.8斤) |
| 黄油 | 1大勺 |
| 橄榄油 | 2大勺 |
| 盐 | 少许 |
| 胡椒 | 少许 |
| 黄洋葱 | 1杯(切丁) |
| 大蒜 | 1大勺(切碎) |
| 中筋面粉 | 1大勺 |
| 红酒 | 1瓶 |
| 月桂叶 | 2片 |
| 百里香 | 1枝(新鲜的) |
| 奇波利尼或珍珠洋葱 | 15个(cipollini or pearl onions) |
| 蘑菇 | 15个(cremini mushroom,是种棕色的小蘑菇) |
| 小胡萝卜 | 15个 |
| 烟肉 | 5盎司(141.7克,pancetta,意大利培根) |
| 水 | 1/4杯 |
| 糖 | 少许 |
| 香芹 | 少许,切碎 |
预热烤箱至350F°(176.7C°),牛肩肉去皮,大致切成8块。
用大火加热铁锅(cast-iron pot),融化黄油,加入橄榄油,将牛肩肉的每面煎至浅棕色(大概需要8分钟),撒上少许盐和胡椒调味。
加入切碎的洋葱和大蒜,中火煮5分钟,不时搅拌一下。加入面粉,搅拌均匀。加入一整瓶红酒,月桂叶和百里香,盐,胡椒,煮开后盖上锅盖。
将铁锅放入烤箱,继续煮上1.5个小时。
接下来是配菜的做法:(可以在牛肩肉入烤箱后半个小时开始准备)
将烟肉和2杯水煮开,然后小火煨上半个小时。取出烟肉并切成1-2厘米见方的小块。
奇波利尼或珍珠洋葱、小胡萝卜去皮,蘑菇洗干净后和准备好的烟肉,1汤勺橄榄油,1/4杯水,糖、盐、胡椒各适量,一起放在小平底锅里煮开,加盖,小火煨上15分钟。到这个时候应该水都煮的差不多干了,然后开盖,大火,把配菜翻炒4分钟。
吃的时候,将大部分配菜和做好的牛肩肉混合在一起,余下的撒在表面,并用少量切碎的香芹装饰。
牛肩肉的部分可以提前一天做好。
这个份量大概够4-6个人吃。