番茄黄豆烙

番茄黄豆烙的做法
6人浏览0人收藏
收藏

番茄黄豆烙的做法说明

自制番茄酱菜谱之三—番茄黄豆烙,营养丰富,作为主食或者配菜都是不错的选择。

番茄黄豆烙的食材和调料

自制番茄酱
铁棍山药一根
新鲜番茄若干
香草、薄荷碎、黑胡椒碎适量
海盐、海盐
黄豆、素高汤

番茄黄豆烙的做法步骤

  1. 第1步.番茄黄豆烙的做法步骤 第1步

    山药、番茄洗净、黄豆泡好(12小时)备用

  2. 第2步.

    山药带皮中火蒸15分钟,剥皮

  3. 第3步.

    山药剁泥,拌入黄豆、自制番茄酱、各种调料、盐搅拌均匀

  4. 第4步.

    可倒入少许素高汤调节粘稠度(也可加入少量炒熟的面粉)

  5. 第5步.

    取平底锅,倒入橄榄油大火热锅,油烧至六成热,倒入山药泥,摊成饼状

  6. 第6步.

    改小火,双面各煎4、5分钟

  7. 第7步.番茄黄豆烙的做法步骤 第7步

    摆放几粒切好的番茄,微烤,出锅

小贴士

1、黄豆也可以用玉米、鹰嘴豆、天贝代替;
2、可加入少量炒熟的面粉搅拌,易粘连成饼

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页