薏仁山药玉竹银耳汤

薏仁山药玉竹银耳汤的做法
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薏仁山药玉竹银耳汤的做法说明

薏仁利水消肿、健脾去湿。山药补脾肺、润皮毛。玉竹养胃生津、消燥咳。银耳润肺生津、补气和血。眉豆健脾化湿、和中益气。再加点点莲子枸杞养神。温柔的好汤。~

薏仁山药玉竹银耳汤的食材和调料

薏仁半碗
银耳一朵
山药5-10片
玉竹5-10条
莲子一小抓
枸杞一小抓
眉豆小半碗

薏仁山药玉竹银耳汤的做法步骤

  1. 第1步.

    所有材料冲洗一下,浸泡。干山药泡时稍长。

  2. 第2步.

    所有材料放入电饭锅,选煲汤。

  3. 第3步.

    一个小时左右。汤好。

小贴士

眉豆务必要煮熟!

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