白煮洋蓟

白煮洋蓟的做法步骤

1. 第1步.

   洋蓟一只。用厨房纸擦一擦。准备一盆水，里面放入鲜柠檬片。

2. 第2步.

   把儿切掉，将外边的一些老叶片掰掉，用剪刀把叶片上的尖刺剪掉。

3. 第3步.

   一切两半，立刻用切开的柠檬擦擦，防止氧化变色。

4. 第4步.

   用勺子将有毛毛的部分挖去。

5. 第5步.

   浸在放了柠檬的清水里，5-10分钟

6. 第6步.

   锅内烧热水，水滚以后放洋蓟进去煮。个头小的煮15-20分钟即可，个头大的需要煮半小时。

7. 第7步.

   橄榄油、意大利红酒醋、盐和黑胡椒调成蘸汁，配煮好的洋蓟吃。