海鲜白汁通心粉

海鲜白汁通心粉的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花洗净入水焯熟，放入冷水中过凉

2. 第2步.

   将焯过西兰花的水中加入粗盐，加入通心粉煮熟，捞出过凉

3. 第3步.

   虾去虾线，鱿鱼切好。洗净。加入放了粗盐的水中煮熟

4. 第4步.

   牛奶中放入洋葱，欧芹叶，丁香叶，小火加热，在煮开前关火。捞出洋葱，欧芹和丁香

5. 第5步.

   橄榄油加热，放入面粉充分炒匀，然后一勺一勺地加入煮好的牛奶，搅匀。加盐和黑胡椒调味

6. 第6步.

   将通心粉和虾，鱿鱼混在一起，和西兰花装盘，淋入奶白汁即可