肠仔炒杂菜

肠仔炒杂菜的做法
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肠仔炒杂菜的食材和调料

脆皮肠3根
西兰花100g
紫甘蓝100g
香菇100g
适量
适量
适量
蚝油适量

肠仔炒杂菜的做法步骤

  1. 第1步.肠仔炒杂菜的做法步骤 第1步

    西兰花洗净切小朵,香菇洗净去蒂对半切开,紫甘蓝洗净手撕成小片,一起下锅焯熟沥干备用;(焯的时候加一点油和盐)

  2. 第2步.肠仔炒杂菜的做法步骤 第2步

    剁好蒜蓉备用,肠仔切片备用; 热油锅,下蒜蓉爆香,下肠仔也炒出香味;

  3. 第3步.肠仔炒杂菜的做法步骤 第3步

    倒入焯好的杂菜一起翻炒; 最后加入蚝油和一点盐调味即可!

小贴士

脆皮肠是开封即食型的,所以不用炒太久,蔬菜焯的时候放油盐出来色彩会很好看!

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