五月萵筍正當季,涼拌省事省力,配粥清脆爽口。芝麻實在是淨素者的福音之一,既補五臟,又利排毒,更齒頰留香。芝麻醬很容易買到,自製也非常方便。米醋可解白芝麻油膩,搭配相得益彰哦。但萵筍略寒,故可略加熱性的辣椒,中和一番,或可加姜絲或薑汁,別有一番滋味。
萵筍洗淨,切絲。開水燙一下,立即瀝幹裝盆。
將剩餘食材混合,攪拌均勻,倒在萵筍絲上即可。
用開水燙萵筍時,動作快一些哦,才能儘量保持萵筍的爽脆。