白芷炖香菇

白芷炖香菇的做法
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白芷炖香菇的食材和调料

白芷6g
香菇4~5大朵
5g
5g
适量
适量
植物油适量

白芷炖香菇的做法步骤

  1. 第1步.白芷炖香菇的做法步骤 第1步

    葱姜分别切丝(段)、片,

  2. 第2步.白芷炖香菇的做法步骤 第2步

    香菇去柄一切4瓣,

  3. 第3步.白芷炖香菇的做法步骤 第3步

    锅上火植物油至7成热入葱姜爆香,

  4. 第4步.白芷炖香菇的做法步骤 第4步

    续入白芷翻炒均匀,

  5. 第5步.白芷炖香菇的做法步骤 第5步

    再续入香菇翻炒2分钟,

  6. 第6步.白芷炖香菇的做法步骤 第6步

    加入适量清水大火烧开转小火炖25分钟~35分钟即可。

小贴士

1.  香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌
     类食物提高机体免疫功能又可用于消化不良、便秘。

 2.白芷用于外感风寒,头疼身痛,鼻赛流涕的效果是很显著
    的。但是阴虚血热体质尽量不要使用。

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