燕麦红薯

燕麦红薯的做法
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燕麦红薯的食材和调料

燕麦
牛奶
少量
红薯

燕麦红薯的做法步骤

  1. 第1步.

    先将红薯煮熟,切小块

  2. 第2步.

    将牛奶在锅中小火沸腾

  3. 第3步.

    倒入燕麦片煮熟变软(看个人口感)

  4. 第4步.

    加入适量砂糖和红薯

  5. 第5步.

    搅拌均匀即可

小贴士

主要是比较养生和五谷纤维。
五谷纤维对身体比较好,而且比较清淡,满营养的。
可以做早餐使用,还是很方便的

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