蓝纹芝士烤马鲛鱼

蓝纹芝士烤马鲛鱼的做法
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蓝纹芝士烤马鲛鱼的做法说明

没加一滴油和盐,用食材本身的油,还有芝士的盐来烹饪...健康营养!希望大家喜欢~

蓝纹芝士烤马鲛鱼的食材和调料

马鲛鱼块
柠檬
蓝纹芝士(咸的,所以不用加盐了)
耗油少许
胡椒粉

蓝纹芝士烤马鲛鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    把马鲛鱼放在烤盘上,上面铺一片柠檬,再加一点蓝纹芝士

  2. 第2步.

    入烤箱220度,30分钟后取出.

  3. 第3步.

    同时,把耗油放锅里加热,再撒点胡椒粉,然后淋在马鲛鱼上.

  4. 第4步.蓝纹芝士烤马鲛鱼的做法步骤 第4步

    根据个人口味,可以再加一点蓝纹芝士在上面以佐味.

小贴士

不淋耗油胡椒汁,直接那样吃马鲛鱼也很鲜美~

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