洋葱焖鸡

洋葱焖鸡的做法
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洋葱焖鸡的做法说明



洋葱富含硫质和人体必需的维生素,能清除体内的不洁废物,使肌肤洁净,减少老年斑,延迟皮肤老化。洋葱 还具有明显的降低血糖和血压的作用,已成为健康食品中的新贵族和名副其实的药蔬两用的“功能保健食品”。所以,中老年人宜适量吃一些洋葱,凉拌、热炒均可。

洋葱焖鸡的食材和调料

调味
生粉

洋葱焖鸡的做法步骤

  1. 第1步.洋葱焖鸡的做法步骤 第1步

    食材:香菇、鸡根、洋葱、调味鸡汁、姜和蒜头。

  2. 第2步.洋葱焖鸡的做法步骤 第2步

    将鸡根洗净,切块,用适量的调味鸡汁拌匀,腌制30分钟。

  3. 第3步.洋葱焖鸡的做法步骤 第3步

    将香菇泡发。

  4. 第4步.洋葱焖鸡的做法步骤 第4步

    将洋葱洗净,去皮,切块。将生姜洗净,去皮,切片。将蒜头去皮,切末。

  5. 第5步.洋葱焖鸡的做法步骤 第5步

    热油锅,爆香姜片。

  6. 第6步.洋葱焖鸡的做法步骤 第6步

    放入鸡根,煸炒至八分熟,铲起,待用。

  7. 第7步.洋葱焖鸡的做法步骤 第7步

    原锅放入蒜末爆香。

  8. 第8步.洋葱焖鸡的做法步骤 第8步

    放入洋葱,倒入适量的橄榄油,煸炒2分钟。

  9. 第9步.洋葱焖鸡的做法步骤 第9步

    将鸡根回锅。

  10. 第10步.洋葱焖鸡的做法步骤 第10步

    放入香菇。

  11. 第11步.洋葱焖鸡的做法步骤 第11步

    倒入芡汁(生抽、鸡粉、生粉、砂糖和清水)。

  12. 第12步.洋葱焖鸡的做法步骤 第12步

    炒匀。

  13. 第13步.洋葱焖鸡的做法步骤 第13步

    盖锅盖,文火焖煮入味。

  14. 第14步.洋葱焖鸡的做法步骤 第14步

    揭盖,见收汁即可关火。

小贴士

泡发香菇时,可用温水和一点白糖,这样可以缩短泡发时间哦。

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