金针花生鱼尾汤

金针花生鱼尾汤的做法
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金针花生鱼尾汤的食材和调料

鱼尾500g
排骨150g
花生100g
金针菜50g
适量
适量
新会陈皮适量
适量
红枣适量

金针花生鱼尾汤的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼尾处理干净放姜片去腥,抹上生粉备用

  2. 第2步.

    花生洗净后用水泡发

  3. 第3步.

    金针菜提前泡发洗净,红枣和新会陈皮也泡发并洗净

  4. 第4步.

    热油锅,下鱼尾煎香两面。(我还加了几块排骨,没有可以不加)

  5. 第5步.

    鱼煎好后跟所有材料一起,放入煲中(已有适量开水)

  6. 第6步.

    煲约一个半小时后,加盐即可食用

小贴士

鱼煎一下煲出来的汤更香甜!

这是一道下奶的汤,当然平时正常人喝也是可以的~

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