这也好意思往上传<——鄙视你。 好吧，老爹老娘，就是给你看看，闺女饮食范围比较丰富。 这上边一层奇奇怪管的调料粉是超市买的现成的，叫啥fish shake，烤之前摇一摇，撒上去就哦了........
鳕鱼块解冻，扎几个眼儿，撒调料，腌个把钟头...
烤箱预热大概16-170度左右，鳕鱼块放烤盘上扔进去15mins即可。
出来觉得不够味随时再撒调料......
这样的菜谱真的大丈夫么...= =#
