凉拌茄子

凉拌茄子的做法
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凉拌茄子的做法说明

做茄子总是觉得要放很多油才好吃,凉拌的作法就比较省油健康,夏天吃起来口感也较清爽~

凉拌茄子的食材和调料

茄子
剁椒
麻油、花生
耗油

凉拌茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子切开两半,放入锅中隔水蒸15分钟左右,看到茄子肉变半透明就好。

  2. 第2步.

    待茄子晾凉,用手撕成细长条。这个步骤将茄子皮丢掉了,口感会比较细滑。

  3. 第3步.

    加入适量盐,耗油。

  4. 第4步.

    烧热锅,调小火,加入花生油和麻油,放入蒜泥和剁椒,稍稍翻炒后将其淋入茄子中。

  5. 第5步.

    拌匀就可以开动啦~

小贴士

不能吃辣的就别放剁椒啦~
这道菜以前妈妈做过,很喜欢吃~

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