红烧三文鱼扒

红烧三文鱼扒的做法
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红烧三文鱼扒的食材和调料

三文鱼400g
1勺
1/3勺
胡椒粉适量
生抽2勺
1/2勺
生粉适量
芝麻适量
适量
适量
适量
料酒1/2勺

红烧三文鱼扒的做法步骤

  1. 第1步.

    三文鱼扒解冻后吸干水份,加盐以及胡椒粉腌20分钟左右

  2. 第2步.

    用油、姜丝、蒜末、生抽、料酒、白糖、葱段等调成红烧汁

  3. 第3步.

    热油锅,在三文鱼扒两面拍上生粉,沾上黑芝麻,下锅煎香两面

  4. 第4步.

    把红烧汁倒入锅中,立即盖上盖子,不要让好味道跑出来

  5. 第5步.

    转小火收汁,鱼好了就可以撒上葱段上桌食用了

小贴士

1、怀孕的妇女吃三文鱼一定要吃全熟的,不可生食,容易有寄生虫,影响宝宝健康!
2、柠檬对付三文鱼的鱼腥味有很好的效果!

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