一天中最重要的早饭，几分钟解决的营养早餐
鸡蛋牛奶和燕麦调成糊状
加入少许盐
平底锅热油，小火煎熟倒入甜辣酱和肉松卷起来即可
燕麦是饱腹的鸡蛋是一天中必须的牛奶也很营养自己爱什么口味可以做什么口味简单方便
