豆浆的功效就不说啦~大家都知道~但外面的豆浆普遍都特淡,而且特别多糖~还有防腐剂什么的...
咱们今天来自己弄~~~但记得喝豆浆时不要吃鸡蛋哦~两个食物相冲~
黄豆泡一个晚上
把黄豆和跑了黄豆的水,倒入搅拌机里打碎
把打碎的黄豆放入锅中,根据你想要的浓度,再加一些水,大火烧烤,小火慢熬2个小时~
然后倒出就行啦,不爱吃渣的,可以过滤掉~爱甜的,自己加糖~(我爱喝原味,没加糖,没过渣)
1.黄豆一定要煮熟,不然有毒
2.黄豆煮的时候很容易喷出,所以不要加盖子,打开盖子煮,煮的时候留意下
3.煮的时候,搅拌一下,以防豆渣黏在锅底糊了
4,用小火一来不怕黄豆溢出,二来,用小火可以让黄豆慢慢的析出汁,更香浓~
