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一直很喜欢吃掌中宝,但是原料好像不容易买到,不过呢最终还是给我觅得了,来个辣子掌中宝吧,空气炸锅少油版哦
掌中宝(鸡膝软骨) | 250g |
辣子 | 150g |
油 | |
盐 |
掌中宝洗净后用厨房纸巾吸去多余水分
不加油直接放入空气炸锅炸十五分钟,当中需要将炸屉抽出来抖动一次,以免受热不匀
炒锅加少许油,下辣子爆香,然后加入炸好的掌中宝翻炒一分钟
出锅前加少许盐或黑胡椒调味,装盘,可根据个人喜好加一些白芝麻
掌中宝本身含有一定的脂肪,所以用空气炸锅不放油也是可以炸出酥脆的效果的