香菇莴笋豆腐煲

香菇莴笋豆腐煲的做法
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香菇莴笋豆腐煲的做法说明

在炎热的夏天,自己做一锅清淡减肥又养颜的豆腐煲,是不是很有成就感啊,关键是减肥的时候吃这个很美味啊

香菇莴笋豆腐煲的食材和调料

莴笋叶两棵
豆腐一块
香菇八朵
少许
味精可以不放
香油少许
淀粉少许(可不放)

香菇莴笋豆腐煲的做法步骤

  1. 第1步.

    豆腐切块,用清水泡,去豆腥味,10分钟

  2. 第2步.

    莴笋叶洗净,切细

  3. 第3步.

    香菇泡发,切丁

  4. 第4步.

    热锅,少许油,先把香菇丁爆香即可

  5. 第5步.

    香菇拨到锅的一边,把莴笋下在另一边,10秒后和香菇一起翻炒1分钟,可加少许盐

  6. 第6步.

    把豆腐块(豆腐也可以捏碎)下锅和香菇莴笋一起炒匀,加水(我加的综合蔬菜汤)煮3-5分钟(加一点点生粉兑水)

  7. 第7步.

    最后加香油出锅,一碗香喷喷又解油腻的豆腐煲就做好了,新手也可以做的很好

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