蒜泥豆角

蒜泥豆角的做法
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蒜泥豆角的做法说明

天气越来越热,让人没有胃口,试试看这道凉菜,看上去就碧绿惹人爱,入口爽脆,和着蒜泥的辣味,香油的芝麻香味。会让你一口接着一口停不了。这道菜没有什么热量,控制体重的朋友们不仿一试。

蒜泥豆角的食材和调料

豆角300克
香油

蒜泥豆角的做法步骤

  1. 第1步.蒜泥豆角的做法步骤 第1步

    需要食材。

  2. 第2步.蒜泥豆角的做法步骤 第2步

    剥好的蒜瓣放到蒜臼里,加一点盐

  3. 第3步.蒜泥豆角的做法步骤 第3步

    捣成蒜泥,放旁边待用。

  4. 第4步.蒜泥豆角的做法步骤 第4步

    小锅中加水,加半勺盐。

  5. 第5步.蒜泥豆角的做法步骤 第5步

    食用油,少许。

  6. 第6步.蒜泥豆角的做法步骤 第6步

    水烧开后,倒入切段的豆角。水再次开,转小火,盖上盖子煮2分钟。 豆角过凉水。让豆角迅速变凉。不然就不脆了。

  7. 第7步.蒜泥豆角的做法步骤 第7步

    过凉,控干水的豆角放入蒜泥,香油,拌匀。即可食用。

小贴士

这是基本款,喜欢吃酸的可以加醋,喜欢吃辣的可以加辣椒油,加花椒油。

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