现在早饭几乎离不开燕麦了 各种花头 黑芝麻啊紫薯啊红枣啊香蕉啊 统统都能往里面加的
免煮燕麦拿少量热水泡1分钟
紫薯蒸熟后去皮用勺子压成泥
紫薯泥倒入燕麦中
加牛奶拌匀,按自己喜欢的稠薄程度加奶
微波炉1分钟
喜欢甜的再加点蜂蜜