花生燕麦酥

花生燕麦酥的做法
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花生燕麦酥的做法说明

燕麦片是一种营养又具有保健功效的食品。燕麦中含有丰富的膳食纤维,能大量吸纳体内胆固醉,并排出体外,从而降低血液中的胆固醇合量;而且有助于消化,能预防便秘的发生。这款花生燕麦酥饼,非常酥香,很有嚼劲,可以是营养的早餐,也可是休闲的下午茶。

花生燕麦酥的食材和调料

低筋面粉 100克
麦片60克
黄油90克
花生80克
50克
蜂蜜30克
芝麻25克
蛋黄1个
泡打粉1小勺

花生燕麦酥的做法步骤

  1. 第1步.

    花生烤熟或炒熟以后,去除红衣,用料理机稍稍打碎(不要打得太碎)。黑芝麻烤熟或炒熟备用

  2. 第2步.

    黄油软化以后,加入糖粉、蜂蜜、蛋黄。用打蛋器打发至体积蓬松

  3. 第3步.

    加入剩下的所有材料,搅拌均匀

  4. 第4步.

    取一小团燕麦,用力捏紧,整成圆饼形或放进模具里整好形,放在铺了锡纸的烤盘上排好

  5. 第5步.

    烤箱预热170度,中层,大约15分钟即可

小贴士

用模具整形时可用一张保鲜膜放进模具里隔着,再把燕麦面团放进去压好,然后两手拉起保鲜膜,一个燕麦饼就做好了。

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