百花菜为野菜,具清热祛湿之功效,汤的甘甜味与百花菜少许的苦涩味混合,味道独特,是健康保健菜式。
第一次做这个菜,确实不错,以后要多吃才行,也便宜,一元钱一斤呢!
百花菜去梗,只取叶子部分,用淡盐水泡十分钟,然后洗净沥干;
煮开水,里面放一点油和盐,以及姜片,把百花菜焯熟,然后沥干水,放入盘中;
热油锅,把肉末炒香至变色;
把准备好的鸡蛋液倒入与肉末同炒香;
加入适量开水,做成肉末鸡蛋汤,加盐调味,并且把胡萝卜片放进焯熟;
最后把煮好的汤倒入装焯好的百花菜的盘里即可!
用淡盐水泡洗,可以去掉残留的农药,吃起来更安全!