杜鹃魔芋

杜鹃魔芋的做法
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杜鹃魔芋的做法说明

减肥的时候要把饭做的更好吃呢!虽然几乎不用做!

魔芋粉15克5kcal,杜鹃花脯按杏脯热量算的10克35kcal

杜鹃花脯是井冈山特产,淘宝上有但是卖家很少

杜鹃魔芋的食材和调料

魔芋15克
30克
杜鹃花10克

杜鹃魔芋的做法步骤

  1. 第1步.

    将魔芋粉倒入碗中后加入少量冷水,把魔芋粉搅开像牛奶一样就可以了

  2. 第2步.

    把开水倒入碗中,注意一定要慢慢倒,边倒边搅拌,这时就会变成藕粉那样的了

  3. 第3步.

    杜鹃花脯顺着花瓣脉络撕成条状放入碗中搅拌

  4. 第4步.

    由于木糖醇遇热会影响甜度,所以要等魔芋粉凉了以后再放入

小贴士

其实用蔓越莓干、杏脯……随便什么都可以啦

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